Mindannyian ragyogóan fehér fogakat szeretnénk, de a fogápolás körül rengeteg féligazság és tévhit kering. Itt megtudhatod, mi igaz, és mit felejthetsz el.
Mítosz 1: „A fehér fogak mindig egészségesek.”
Hamis! A fogak természetüknél fogva lehetnek enyhén sárgásak, és mégis teljesen egészségesek. Ugyanakkor igaz: a fehér fogakat is érintheti a szuvasodás vagy más problémák.
Mítosz 2: „A legjobb közvetlenül evés után fogat mosni.”
Hamis! Evés után legalább 30 percet kell várni a fogmosással. Ez különösen fontos savas ételek (pl. citrusfélék) fogyasztása után. A fogzománc evés után átmenetileg felpuhul, és ha ebben az érzékeny szakaszban dörzsöljük, a zománc lekophat. Hosszú távon ez fogérzékenységhez és magasabb szuvasodási kockázathoz vezethet.
Mítosz 3: „A tejfogak nem olyan fontosak, úgyis kiesnek.”
Hamis! A tejfogakat is ápolni kell. A tejfogakban kialakuló szuvasodás károsíthatja a később kibújó maradó fogakat is.
Mítosz 4: „Fogsejtre csak szoros fogközöknél van szükség.”
Hamis! Lemezek és ételmaradékok a tágabb fogközökben is megülhetnek és kárt okozhatnak. Ezért a szabály: naponta használj fogsejmet – a fogak állásától függetlenül.
Mítosz 5: „A rágógumi helyettesíti a fogmosást.”
Hamis! A cukormentes rágógumi evés után serkentheti a nyáltermelést, ezzel segíthet eltávolítani az ételmaradékot és semlegesíteni a savakat, de a fogmosást sajnos nem pótolja.
Mítosz 6: „A fogkárosodás mindig fájdalmat okoz.”
Hamis! Különösen a kezdeti szakaszban a fogszuvasodás hosszú ideig tünetmentes lehet. Igazán csak akkor okoz fájdalmat, amikor a károsodás már súlyosabb. Ezért fontos a rendszeres fogorvosi ellenőrzés, hogy időben felismerjék a problémákat.
Mítosz 7: „A fogszuvasodás öröklődik.”
Hamis! Bizonyos tényezők ugyan hajlamosíthatnak a fogszuvasodásra, de maga a betegség fertőzés útján alakul ki.
Egészséges fogak: hat tipp a szép mosolyért
- Naponta kétszer, legalább három percig moss fogat – reggel és este.
- Közben a fogközöket mindig tisztítsd meg fogsejmmel.
- Fontos a helyes táplálkozás, a rendszeres professzionális fogtisztítás a fogorvosnál.
- Háromhavonta cseréld a fogkefédet.
- Évente kétszer menj ellenőrzésre a fogorvoshoz.
- Így hosszú távon megelőzhetők a fogproblémák.
